ArınmaTuz ile Arınma Ritüeli
Bir kâse tuz, kısa bir toparlama ve günün ağırlığını geride bırakmak için kendine ayırdığın on dakika.
10 dakika3 malzeme
GOLDKOZMOS®
GoldRitüel
Niyet, farkındalık ve enerji odağında uygulanabilir ritüeller.
Burada günlük hayatımda yer açmayı sevdiğim sade uygulamaları paylaşıyorum. Kendine uygun ritüeli seç; malzemelerini hazırla ve adımları kendi hızında uygula.
Arınma
NazarNazar Koruma Ritüeli
Başkalarının yorumlarıyla yorulduğunda kendi sınırlarını hatırlamak için kısa bir duraklama.
10 dakika3 malzeme
BollukBolluk Kapısı Açma Ritüeli
Bolluk niyetini bütçe, emek ve atılabilir bir adımla buluşturan yazı ritüeli.
15 dakika3 malzeme
Yeni BaşlangıçYeni Ay Niyet Ritüeli
Yeni ayı bir başlangıç işareti olarak kullanıp önümüzdeki haftalar için tek bir yön seçmek.
12 dakika3 malzeme
ArınmaDolunay Bırakma Ritüeli
Artık taşımak istemediğin bir alışkanlığı fark edip yerine daha uygulanabilir bir seçim koymak.
12 dakika2 malzeme
AşkAşk Alanını Temizleme Ritüeli
İlişkiyle ilgili düşüncelerini düzenleyip kendi ihtiyacını ve sınırını daha açık duymak.
15 dakika3 malzeme
Dişil EnerjiDişil Enerjiyle Bağ Kurma Ritüeli
Üretme baskısından kısa bir süre uzaklaşıp bedeninin ihtiyacını dinlemeye ayrılmış bir mola.
15 dakika3 malzeme
ArınmaEv Enerjisini Tazeleme Ritüeli
Evin tek bir köşesini havalandırıp düzenleyerek daha ferah bir günlük alan hazırlamak.
20 dakika3 malzeme
OdakOdak ve Zihin Toparlama Ritüeli
Zihnindekileri kâğıda bırakıp yirmi beş dakikalık tek bir işe yer açmak.
5 dakika hazırlık + 25 dakika çalışma3 malzeme
UykuUyku Öncesi Sakinleşme Ritüeli
Ekranı bırakıp yarının işlerini not ederek günü daha sakin kapatmaya ayrılmış kısa bir akşam rutini.
10 dakika3 malzeme