21 Günlük Kendilik Yolculuğu

Günde birkaç dakika. Kaçırılan gün her şeyi sıfırlamaz.

İlerleme: 0 / 21

GÜN 1

Kendimi gözlemlemek

Bugün yargılamadan izle. Ne olduğunu değil, ne olduğunu sandığını ayır.

Uygulama: Üç kez dur ve ‘şu an ne oluyor?’ diye sor.

Soru: Bugün kendinde en çok neyi fark ettin?